Barizeen tratamendua eta prebentzioa: jakin behar duzuna

Barizeak nahiko gaixotasun arrunta dira helduen artean. Osasunaren Mundu Elkartearen arabera, pertsonen %40 inguru gaixotasun honek larritasun-maila ezberdinetan eragiten du.

Gaixotasuna ohikoagoa da emakumeentzat; sexu justuaren bosgarren ordezkari bakoitzak barizeak jasaten ditu. Gizonezkoek neurri txikiagoan pairatzen dute gaixotasun hau eta % 10ek baino ez dute aurre egiten arazo honi.

Hasierako faseetan, gaixotasunak kezka gutxi du eta ez da gaixoarentzat bizitza arriskuan jartzen duen zerbait, baina geroago gaixotasun arriskutsuak gara daitezke, adibidez, tronboflebitisa. Ondorioz, odol-koaguluak bizitzarako mehatxu larria dira dagoeneko.

Etiologiaren arabera, bi barize mota bereizten dira; taulan agertzen dira:

	Lehen mailakoa	Bigarren mailakoa
Kausa	Ahultzea, beno hormaren egituraren haustura	Zain-odolaren irteera kaltetua balbula baskularren funtzionamendu desegokiaren ondorioz
Faktore larrigarriak	Gehiegizko pisua, haurdunaldia, zutik lana, arropa elementuek zainak estutzea, beno-hormen sortzetiko ahultasuna	Hainbat tumore motaren garapena, trauma baten ondorioz etenaldia

Gaixotasunaren kausak

Gaixotasunaren funtsa azaleko hodien presioaren gorakada anormalean datza, balbulen etenagatik, normalean odol venosoaren fluxua norabide bakarrean (bihotzeraino) errazten baitute. Nahasten direnean, balbulak ahuldu egiten dira eta odola zainetan gelditzen hasten da, haien luzapena, nodoak sortzea, etab. Kasu honetan, odol-fluxuaren moteltzea ikusten da, eta horrek zelulen trofismoaren asaldura dakar. ehunak, eta ultzerazio-prozesuen sorrera.

Gaixotasunaren kausa nagusiak:

1. predisposizio genetikoa;
2. egonaldi luzea posizio tente batean;
3. mugimendu mugatua egunean zehar;
4. sistema endokrinoaren nahasteak, bai gaixotasunengatik, bai hormona-farmakoak hartzeagatik;
5. haurdunaldia;
6. mota ezberdinetako jarduera fisikoa (lanean, gimnasioan, etxetxoan, etab. );
7. beheko gorputz-adarraren lesioak;
8. ohitura txarrak, batez ere erretzea.

Ohar.Arrisku taldean egun osoa oinetan, eserita eta gutxi mugitzen pasatzen duten pertsonak sartzen dira, adibidez, saltzaileak, irakasleak, gidariak, ordenagailuan eserita, etab.

Gauza da denbora luzez eserita dauden pertsonek odol-hodiak konprimitzen dituztela, eta horrek odol-zirkulazioa moteltzen duela. Hori dela eta, barizeak garatzen dira kasu honetan adina edozein dela ere, eta denbora luzez zutik daudenengan, lege fisikoen arabera, odolak etengabeko presioa sortzen du ontzietan, eta, ondorioz, deformatzen hasten dira, eta horrek eragiten du. gaixotasunaren garapena.

Arriskuan daude:

• emakumeak takoidun oinetakoak jantzita;
• hanketan zamak dituzten kiroletan parte hartzen duten pertsonak (indar-kirolak, tenisa);
• zutik lan egiten duten pertsona guztiak;
• jendeak, ohituragatik, hanka bat bestea gurutzatzen du eserita dagoenean;
• Kafea eta alkohola duten edari asko edaten duten pertsonak, eta horrek odola loditzen laguntzen du, eta, ondorioz, haren isurketa oztopatzen dute.

Nola ezagutu gaixotasuna

Barizeen lehen seinalea egunaren amaieran hanketan nekea agertzea da, hantura agertzea, horregatik oinetakoak estu bihurtzen dira. Sarritan kalanbreak eta txahal muskuluetan mina ere posible da.

Gaixotasunaren agerpena ikus dezakezu izar deiturikoak, aldatutako hanturazko odol hodiez osatuta. Barizeak aurrera egin ahala, itzulezinak diren patologiak sortzen dira diametro handiagoko ontzietan, eta azalaren azpian agertzen hasten dira. Azken honen itxura korapilotsua leku jakin batzuetan hormak fintzeari zor zaio.

Ezaugarri nagusiak

Baina barixa den ala ez zehatzago ulertzeko, gaixotasunaren seinale nagusiak zerrendatzen ditugu zehazki:

• mina eta astuntasuna hanketan;
• desatsegina epela, erretzea zainetan zehar doa;
• lan egun baten ondoren, hanketako hantura argi ikusten da;
• gaueko karanbreak txahaletan;
• zainak zabalagoak, bihurgunetsuagoak, trinkoak ukimenerako;
• hanken epitelioa trinkoagoa eta ilunagoa bihurtzen da;
• Ultzera trofikoak posible dira.

Prebentzioa eta tratamendua

Barizeen sintomak identifikatzen badituzu, espezialista batekin kontsultatu beharko zenuke. Tratamendu eta prebentzioa barizeak mediku-erakundeekin harremanetan jartzea eskatzen du.

Medikuak bakarrik, diagnostiko zehatza zehaztu ondoren, terapia zehaztu behar du eta arrazoiak ezabatu. Arau sinple batzuk daude, eta horien errespetatzeak gaixotasunaren garapena geldiarazi dezake edo, kasu batzuetan, gaixotasunaren garapena saihesten laguntzen du.

Nagusiak jarraian zerrendatzen dira:

• Saihestu tenperaturaren eraginak zainetan. Bainu beroak, saunak, eguzkiarekiko esposizio luzeak tonu baskularra murriztea dakar, eta horrek odolaren geldialdia eragiten du, batez ere hanketan;
• Aktibitate fisikoa. Kirol guztiak, karga handiak dituztenak izan ezik, onuragarriak dira sistema kardiobaskularrentzat. Korrika arinek, aerobikak, goizeko ariketak eta fitness-ek bereziki ondo indartzen dituzte zainak.
• Gehiegizko pisua. Hainbat arrazoirengatik, odol eta odol-hodien egoerak okerrera egiten du obesoetan. Bolumen handiagoak presio handiagoa sortzen du, bihotzak askoz gehiago lan egin behar du odol guztia ponpatzeko, gehiegizko kolesterolak odol-hodiak blokeatzea, arteriosklerosia, tronbosia eta sistema kardiobaskularren beste gaixotasun batzuk garatzen ditu.

  Aholkuak.Barizerik izan eta alaia sentitu nahi ez baduzu, zaindu zure pisua arretaz eta saihestu obesitatearen garapena.

• Arropa estuak odol-zirkulazioa oztopatzen du. Kendu galtzerdi estuak, galtzerdiak eta elastiko estuak dituzten galtzerdiak, ez estutu gerrikoa gehiegi eta, oro har, ezabatu zainen konpresiorik.
  Kontuan izan behar da laguntza bereziak dauden galtzerdiak eta galtzerdiak barizeen garapena eragozteko.
• Banatu zama lan egiterakoan, aldatu zure posizioa, ez egon denbora luzez estatiko.
• Esertzean, ez jarri hanka bat bestean. Horrek oztopatzen du odol benosoa hodietatik igarotzea.
• Mugimendu gehiago. Eserita egondako denbora luzez posizio estatikoak eta, batez ere, zutik egoteak gaixotasunaren garapena eragiten du, hanketako presioa handitu delako eta odol venosoaren irteera moteldu delako. Horregatik, zenbat eta mugimendu gehiago, orduan eta hobeto. Atsedenaldiak hartu, posizioak aldatu, etab.
• Gorotza normalizazioa. Idorreriak eta beherakoak negatiboki eragiten dute sistema baskularra. Hori dela eta, ziurtatu zure dietak zuntzetan aberatsak diren elikagaiak dituela. Saihestu lekaleak, garagardoa eta legamia produktuak flatulentzia izateko joera baduzu.
• Jan gatz gutxiago. Gatzak eta gero likidoak edateak hantura eragiten du.
• Egin gorputz-adarraren ariketak. Oheratu aurretik eta goizean esnatu ondoren, hatz eta behatzen errotazio mugimenduak hainbat minutuz egitea komeni da, honek odol-zirkulazioa hobetuko du.
• Saihestu zapata estuak, eta takoi altuak dituena.
• Lan egun baten ondoren, etxean, egin ezazu arau bat oinak ur hotzetan garbitzea edo garbitzea.

Kontuan izan barizeak saihesteko erabilgarria dela ihintzaren bidez oinutsik ibiltzea edo surf-lerroan itsasertzean, oinak bustiz.

Barizeen agerpenik ez dagoenean, baina gaixotasun honetarako joera dagoenean, egunero hankak masajea egitea erabilgarria izango da. Oso erraza da egitea. Teknika hankak laztantzean eta oratuan datza.

Ohar.Masajea kontraindikatuta dago medikuak barizeak diagnostikatu baditu!

Pazienteei gomendatzen zaie beheko gorputz-adarrak altxatuta mantentzea atseden hartzen edo lo egiten duten bitartean. Horretarako, oinak muino batean jartzea komeni da; horretarako, erabil daitezkeen bitarteko guztiak erabili, buruko edo kuxin bat jar dezakezu.

Zure oinetarako kontrastezko dutxa batek laguntzen du, edo dutxa epel bat hartu ondoren, garbitu oinak ur fresko edo hotzarekin.

Barizeetarako igeriketa egitea komeni da; muskulu-talde guztiak lan egitera behartzen ditu, odol-hodiak ezin hobeto indartzen ditu. Goizean jogging, mendi-ibiliak, bizikleta eta eskia ere aukera onak dira.

Fisioterapia

Barizeen tratamendua eta prebentzioa arrakastatsua izango da gimnasia egiten baduzu.

Jarraian, lanetik edo etxeko lanetatik distraitu gabe egin ditzakezun ariketa errazak daude:

• Txahal igoera. Jarraitu beharreko argibideak sinpleak dira. Horretarako, zuzen egon behar duzu, hankak elkarrekin, oinak bata bestearen ondoan. Egin altxaketak 30 bat aldiz, behatzak altxatuz eta hasierako posiziora itzuliz. Hiru ariketa mota daude:
  1. behatzak bata bestearen ondoan, orpoak elkarren ondoan;
  2. behatzak bata bestearen ondoan, takoiak aparte;
  3. orpoak hurbil, behatzak aldenduta.

  Komeni da aldakuntza guztiak 20-30 aldiz egitea posizio bakoitzeko;

• Zure oinetan ibiltzea. Jarri zuzen oinak elkarrekin. Biratu behatzetatik orpoetara. Errepikatu ere oinen barrualdean eta atzealdean. Errepikapen kopurua arbitrarioa da; 2-3 minutu eman ariketetan.
• Bizikleta. Bai etzanda bai aulkian eserita egin daiteke. Erabili zure oinak bizikletan ibiltzea imitatzeko, argazkian ikusten den bezala. Hankak guztiz zuzenduta egon behar dira prestatzerakoan. 30-40 errepikapen nahikoa izango da.

Elikadura eta dieta

Elikadura egokiak eta dieta atxikitzeak barizeei aurre egiten laguntzen ez ezik, gorputz osoan eragin positiboa du. Aberastu zure dieta landare-elikagaiekin, batez ere fruituekin, eta ezabatu gantz, pikantea, gazia eta ketua, odola loditzea eta odol-koagulazioa eragiten dutenak.

Dieta begetarianoak hobetsi dira, baina hori guztientzako egokia ez denez, saiatu haragi giharrak, arrainak eta itsas jatorriko animalia proteinak lehentasuna ematen. Murriztu alkoholaren kontsumoa ahalik eta gehien, jan gotortutako elikagaiak, batez ere A, B, C eta E bitaminetan aberatsak.

Lehenengoak eta azkenak horma baskular epitelialak indartzen laguntzen dute, eta gorputzaren immunitate orokorra areagotzen dute. C eta E bitaminak aldizka hartzeak odol-hodien kolageno-zuntzak eta haien balbulak sendotzen laguntzen du.

Zientzialariek frogatu dute baratxuri freskoa jateak sistema kardiobaskularrean duen eragin positiboa, bere konposizio kimiko bereziari esker. Zentratu gaitezen eraginean bakarrik.

Baratxuriak odol-koagulak sortzea saihesten du eta daudenen disoluzioa sustatzen du, arteriosklerosia eta barizeak garatzea saihestuz. Horrez gain, gorputzaren defentsa-mekanismoak estimulatzen ditu eta katarroen prebentzioan laguntzen du.

Garrantzitsua da baratxuria gehiegi erabili behar ez duzula. Egunean pare bat ale jatea nahikoa da. Ongailu honen menpekotasun handiegia bazara, baliteke urdaileko eta bihotzeko arazoak izatea.

Oinarrizko nutrizio-arau batzuk:

• haragi giharra gomendatzen da, gisatua edo egosia;
• azido laktikoa jogurta, kefir eta gaztak bezalako produktuak oso osasungarriak dira, batez ere gantz-edukia txikia denean;
• handitu barazki, produktu integralak eta lekaleen kontsumoa. Zuntz eta potasio konposatu asko dituzte. Lehenengoak gorputzeko zepa eta idorreriaren aurkako borrokan laguntzen du; potasioak kanalak erregulatzen ditu gorputzeko ehunetan ur-gatzaren metabolismoan. Kontuan izan industria-prozesamenduak mikroelementu erabilgarriak murrizten dituela eta zuntzaren propietate onuragarriak ezabatzen dituela;
• komeni da karbohidrato azkar (gozo) eta gatz kantitatea gutxieneko mailara murriztea;
• Sukaldatzeko, erabili azalean berotzen den koiperik erabili gabe janaria prestatzeko estaldura berezia duten platerak;
• ordezkatu animalien gantzak landare-koipeekin, ez egosi olio berean bi aldiz;
• Entsalada janzteko, erabili oliba olioa, kaloria gutxiko krema garratza, kefir edo jogurta.

Barizeen tratamendua

Barizeak nahiko zailak dira tratatzen eta askoz errazagoa da haien agerpena saihestea edo gaixotasunaren garapena kontrolatzea bere progresioa motelduz. Gaixotasuna diagnostikatzen denean, estatistiken arabera, gaixoen % 15-20 inguru guztiz sendatzen da, baina ez duzu etsi behar.

Kaltetutako zainek egitura luzatua dute, eta horrek prozesu geldiak eragiten ditu horietan. Lesio baskular larriak izanez gero, tratamendu kirurgikoa behar dute belarria kenduz, gaixotasuna zain osasuntsuetara hedatzeko.

Gaur egun, gaixotasuna tratatzeko metodo asko daude. Gehienetan, gutxieneko inbaditzaileak diren teknikak dira, eta egoera aurreratu batean bakarrik amaitzen da pazientea ebakuntza mahaian.

Gehien erabiltzen direnen artean honako hauek nabarmentzen ditugu:

1. Eskleroterapia.Hitz sinpleetan, zain bat kentzea zuzeneko esku-hartze kirurgikorik gabe. Beheko kontua da hondatutako odol-hodian sendagai berezi bat injektatzen dela orratz baten bidez, zainen hormak itsatsi eta astebete inguru igaro ondoren bere kabuz konpontzen dela.
2. Laser terapia.Laser batera konektatutako zunda berezi bat zainan sartzen da mikro-ebaki baten bidez. Barrutik erretzen da zaina, eta horrek bere hormak itsatsi eta gero bere xurgapena dakar.

Oinarrizko tratamendu-teknikak

Gaixotasuna goiz detektatzeak tratamendu arrakastatsua lortzen laguntzen du garaiz hasten bada. Zenbat eta garatuago barizeak, orduan eta zailagoa da gaixotasuna tratatzea.

Teknika nagusien artean, masaje terapeutikoak ondo frogatu du, baina espezialista batek egitea baldintzapean. Hanketako manipulazio egokiei esker, odol-zirkulazioa handitzen da eta odol-hodien kongestioa gutxitzen da.

Tratamendua askotan gorputz-adarrak benda elastikoekin biltzea edo konpresio galtzerdi bereziak erabiltzea dakar. Horrek gaixotasunaren garapena eta tronboflebitisa bezalako konplikazioak agertzea ekiditen laguntzen du.

Sortutako konpresio gehigarriak zainak konprimitzen ditu, haien lumenak estutzen dira, eta horrek odol-fluxua areagotzen du, hodien pilaketak murrizten ditu. Horrek odola loditzea eta odol-koagulatzea eragozten du.

Tratamenduak goian azaldutako oinarrizko prebentzio-neurri guztiak betetzea ere barne hartzen du. Horien artean, arreta handia jarri behar zaie dietei, gehiegizko pisuaren aurkako borrokari, ohiko atsedenari eta ariketa terapeutikoei.

Hartutako medikuarekin kontsultatu ondoren, droga terapia eta hainbat krema eta ukenduren erabilera agintzen dira. Ahoz hartutako sendagaiek efektu antiinflamatorio eta analgesikoa dute, eta odola mehetzen eta odol-hodien hormak sendotzen laguntzen dute.

Barizeak prebenitzeko eta tratatzeko kremak emaitza bera ematen du. Droga horien prezioa merkea da, errezetarik gabe daude eskuragarri. Haien erabilerak ez du konplikaziorik sortzen, baina hala ere gomendagarria da medikuaren aholku profesionala jasotzea.

Tratamendu metodo tradizionalak

Medikuntza tradizionala erabiliz barizeen tratamendua eta prebentzioa ez da gaixotasunaren panazea, baina oinarrizko tratamenduaren emaitzak hobetu eta sintomak arin ditzake, batez ere etxean erabiltzeko erosoa delako.

Metodo ezagunenak hauek dira:

• sendabelarren dekokzio batekin bainuak hartzea (San Juan hierba, kamamila, platanoa, etab. ), odol-hodiak indartzen eta odol-fluxua areagotzen laguntzen dutenak;
• Itsas aladierno olioarekin edo aloe zukuarekin konpresek zauriak sendatzeko efektu bikaina dute eta ekzema eta ultzera trofikoak tratatzeko erabiltzen dira (ezti-aplikazioak ere erabil daitezke horretarako);
• odola mehetzen laguntzen duten decoctions edo tinturak erabiltzea (elorria, erregaliz edo angelika erroa, hirusta gozoa belarra eta beste).

Barizeen konplikazioak

Barizeak tratatzen ez badira edo serio hartzen ez badira, geldirik dauden prozesuek aurrera egingo dute, gaixotasunaren garapena eraginez eta aldi berean hainbat patologia sortuz, eta horrek egoera orokorra nabarmen okertzen du eta bizi-erosotasuna murrizten du. Larruazaleko geruza epitelialen elikadura hondatzen da.

Honek ekzema, nekrosia edo ultzera trofikoak agertzea eragiten du, kroniko bihurtzen direnak. Odol-koaguluen eraketaren ondorioz, zainak anormalki bihurritzen dira eta asko puztu egiten dira.

Horietan karea jalkitzen hasten da eta "zain-harri" izenekoak agertzen dira. Agertzen diren noduluak hautsi eta odola eman dezakete. Hanken hantura iraunkorra bihurtzen da eta "elefantiasia" agertzen da.